Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Показатель холестерина при гипертонии. 2019-02-24 04:55

99 visitors think this article is helpful. 99 votes in total.

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Повышение давления при остеохондрозе шейного отдела целостно. доказали, что патологическое нарушение позвоночника усугубляет гипертонию. Гипертония – это проблема, которая беспокоит многих. Существует ряд причин, которые могут привести к ее появлению. Одна из них – это пережимание сосудов шейного отдела позвоночника. В этом случае может быть очень полезной методика лечения гипертонии доктора Шишонина Александра Юрьевича, которая является его авторской разработкой и предполагает регулярное выполнение несложной гимнастики. Многие современные люди работают на сидячей работе и ведут малоподвижный образ жизни. От этого страдает весь организм, в частности и сердечно-сосудистая система человека. Недостаточная физическая активность может спровоцировать нарушения кровообращения и такое заболевание, как артериальная гипертензия. Что же происходит, если мы проводим несколько часов в положении сидя, склоняясь над бумагами либо компьютером? В первую очередь без активности и движения затекают спина и шея. Возможны болевые ощущения, ограничение подвижности. Это все провоцирует мышечный спазм, который приводит к пережиманию нервных окончаний и кровеносных сосудов. Вы сразу ощутите, что страдают нервные окончания и сосуды – организм даст об этом знать болями в спине и шее. А вот что касается недостаточного кровоснабжения, то это заметно не всегда. Даже если человек ощутит весьма сильные головные боли, усталость и головокружение, ухудшение концентрации внимания и памяти, он найдет причину этого в усталости, а не в затекшей шее. А вот доктор Шишонин уверен, что причина именно в этом, и что если мозг не получает достаточно крови, начинается кислородное его голодание. Регулярно выполняемые упражнения доктора Шишонина от гипертонии помогут предупредить развитие данной патологии и сохранить нормальное самочувствие. Шишонина при гипертонии была разработана почти десять лет назад. Произошло это в реабилитационном Центре Бубновского, потому такой метод лечения также иногда называют упражнениями при гипертонии Бубновского. Александр Шишонин, наблюдая за пациентами различных возрастом с различными диагнозами, сделал вывод, что причиной большинства проблем со здоровьем являются нарушения кровообращения. Если кровь циркулирует хорошо, то органы и ткани получают достаточно кислорода и необходимых им питательных компонентов, что является залогом полноценного их функционирования. В то же время при постоянном напряжении мышц шеи нарушается кровообращение головного мозга, результатом чего являются болевые ощущения, мигрени и повышенное артериальное давление. Благодаря несложным упражнениям мышцы шеи расслабляются, и восстанавливается кровообращение. Показания к выполнению гимнастики доктора Шишонина при гипертонии следующие: Важное условие в выполнении упражнений – это регулярность. В начале терапии, на протяжении первых 2-3 недель, нужно повторять их каждый день. В дальнейшем, когда давление нормализуется и неприятные симптомы станут слабее, можно выполнять гимнастику для профилактики 2-3 раза в неделю. Комплекс включает в себя семь простых упражнений, которые вы можете выполнять даже на рабочем месте. Им достаточно уделить всего 15-20 минут, причем они по силам, как для пожилых пациентов, так и для людей, у которых есть лишний вес. Упражнения от гипертонии Шишонина очень простые, но при этом эффективные. Многочисленные отзывы о лечении гипертонии таким методом могут это подтвердить. Гимнастика, разработанная этим специалистом, имеет ряд преимуществ: Секреты лечения гипертонии от доктора Шишонина предполагают разработанную врачом методику, включающую в себя гимнастику. Рассмотрим, как их выполнять: Предложенный комплекс рекомендуется выполнять каждый день. Избавившись от болевых ощущений, сократите количество занятий до трех раз в неделю. При такой интенсивности нагрузок вы скоро сможете забыть о гипертонии. Далее метод лечения гипертонии по Шишонину предполагает закрепление комплекса упражнений специальным массажем, который можно провести и без посторонней помощи. Для его выполнения вам нужно провести следующие этапы: Гимнастика для шеи от давления Шишонина – не единственный метод, который он предлагает. Чтобы забыть о гипертонии, нужно позаботиться о нормализации кровообращения. А в этом немалую роль играет правильное питание, за которым необходимо следить. Врач советует отказаться от алкоголя или хотя бы ограничить его употребление до 50 мл в неделю. Также важно постараться как можно чаще бывать на свежем воздухе вместо времяпровождения у компьютера или телевизора. Все это поможет избавиться от гипертонии за короткий срок. Упражнения от гипертонии Шишонина очень просты и доступны всем, при этом, они обеспечивают отличные результаты. Выполняйте их регулярно, придерживайтесь правильного образа жизни помимо этого, и уже скоро вы сможете забыть о проблеме гипертонии, болях в шее и других неприятных симптомов. Предлагаем посмотреть видео, демонстрирующее выполнение упражнений.

Next

Повышенное артериальное давление при

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела нередко провоцирует повышение давления вследствие сдавления кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Практическая деятельность клиники «Тибет» насчитывает 10 лет, а методики, которые используются в ее стенах, существуют на Земле семь веков. Сегодня эти знания, которые раньше считались легендами, стали доступны и европейцам, благодаря доказательной медицине. А жители Москвы и Санкт-Петербурга могут воспользоваться опытом и результатами восточной медицины в клинике «Тибет». Первичная консультация и восточная диагностика в «Тибете» будет проведена для вас бесплатно! Все они имеют высшее медицинское образование, полученное в ведущих ВУЗах нашей страны, прошли стажировку в области восточной медицины (в том числе за границей – в Китае, Монголии, Индии) и профессиональную переподготовку по рефлексотерапии и неврологии. Большинство наших врачей работают в «Тибете» со дня основания клиники. Их опыт успешного применения методов тибетской медицины стал главным критерием и залогом эффективной лечебной практики нашей клиники. При некоторых заболеваниях мы помогаем избежать приема гормонов, оперативного вмешательства. Замечательный врач и массажист Евгений, настоящие профессионалы своего дела, всегда проявляли исключительную заб... Уникальное сочетание иглоукалывания, моксотерапии, точечного массажа и других методов классической восточной медицины – гарантия лучших результатов лечения именно в вашем случае! Прекрасно разбирается в тонкостях китайской медицины, рефлексотерапии. Система контроля качества лечения в «Тибете» возникла одновременно с созданием самой клиники. И даже при безусловном доверии к квалификации, опыту и таланту наших врачей, их работа находится под постоянным контролем. Пациенты нашей клиники могут в любой момент и на любом этапе лечения непосредственно обратиться к руководству клиники по телефону. После 4 сеанса лечебного курса главный врач клиники лично проверяет положительную динамику. И это только две составляющие системы контроля качества лечения клиники «Тибет». Первичная консультация в клинике «Тибет» проводится бесплатно. Это делается для того чтобы выяснить, каких результатов можно достичь в вашем случае заболевания с помощью восточной медицины. На бесплатной первичной консультации врач нашей клиники проведет диагностику и сообщит вам стоимость и длительность лечения, а также те результаты, которые будут достигнуты с его помощью. В случае вашего согласия он направит вас к тому специалисту клиники «Тибет», который имеет наибольший опыт и добивается максимальных результатов в лечении именно вашего заболевания. Клиника «Тибет» в Москве была открыта 10 лет назад, но врачебная практика, которую она представляет, возникла на 7 веков ранее – в XII столетии в столице Тибета Лхасе, городе-резиденции Далай-лам. Сегодня тибетская медицина получила второе рождение и новую жизнь благодаря современной медицинской науке. Наверное, главное достижение клиники «Тибет» и состоит в том, что чудеса тибетской медицины, о которых ходили легенды, стали объективной реальностью на основе современной доказательной медицины. Клиника «Тибет» на сегодняшний день имеет два филиала – в Москве и Санкт-Петербурге, а ее репутация как признанного лидера восточной медицины в нашей стране укрепляется год от года. Главная заслуга в этом – наших врачей, а это более 35 специалистов. Все они имеют высшее медицинское образование, полученное в ведущих ВУЗах нашей страны, прошли стажировку в области восточной медицины (в том числе за границей – в Китае, Монголии, Индии) и профессиональную переподготовку по рефлексотерапии и неврологии. Без преувеличения можно сказать, что это лучшие врачи восточной медицины, которых можно найти в Москве и России. Большинство наших врачей работают в «Тибете» со дня основания клиники. Их опыт успешного применения методов тибетской медицины стал главным критерием и залогом эффективной лечебной практики нашей клиники. За 10 лет работы клиники «Тибет» в преимуществах восточной медицины успели убедиться более 100 000 пациентов. Другие вылечились от постоянных головных болей, бессонницы, хронической усталости, невралгии, мигрени, невритов. Эти цифры основаны на объективных данных контроля качества лечения, система которого в «Тибете» возникла одновременно с созданием самой клиники. И даже при безусловном доверии к квалификации, опыту и таланту наших врачей, их работа находится под постоянным контролем. Пациенты нашей клиники могут в любой момент и на любом этапе лечения непосредственно обратиться к руководству клиники по телефону, который сообщается всем и доступен каждому. После 4 сеанса лечебного курса главный врач клиники лично проверяет положительную динамику. И это только две составляющие системы контроля качества лечения клиники «Тибет». Мы очень дорожим репутацией нашей клиники и отзывами наших пациентов, но главная наша ценность – это здоровье людей, которые к нам обращаются. И добиваемся этого без операций и химических препаратов, а значит, без побочных эффектов и аллергических реакций, безопасными и вместе с тем эффективными методами. Эти методы многократно доказали свою исключительную ценность и позволяют сегодня добиваться даже лучших и более стойких результатов, чем много веков назад в Тибете. Для того чтобы составить лучший план лечения и сделать его прогноз, заранее сказать, каких результатов мы сможем с вами достичь, необходимо не только правильно диагностировать заболевание, но и знать все индивидуальные особенности вашего организма. В этом нам помогает комплексная восточная диагностика. Она проводится на первичной консультации специалистом клиники «Тибет» – бесплатно! Бесплатная консультация в клинике «Тибет» - это ваш первый шаг к здоровью, избавлению от болей и других симптомов заболеваний, к лучшей, благополучной, счастливой и безопасной жизни!

Next

Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз давно. шейного отдела позвоночника. и методы лечения шейного. [34, 36, 40], , , , nuclei tractus solitarii (NTS) , . [23, 24]:- ( 67,3% ), , , , , , ;- ( 38,2% ) , , , ;- , ;- [8] , , , , ;- . - :- [23, 24, 25, 26, 27, 29, 33];- [24];- [29];- [29];- [29];- [23, 24, 29];- [29]; , , , . Role of the sympathetic nervous system in the nocturnal fall in blood pressure. Arita M; Minami E; Nakamura C; Ueno Y; Nishio I; Masuyama Y. Sympathetic activity and blood pressure pattern in autosomal dominant polycystic kidney disease hypertensives. Production of sustained hypertension by lesions in the nucleus tractus solitarii of the American foxhoud Hypertension. Cerasola G; Vecchi M; Mubi G; Cottone S; Mangano MT; Andronico G; Contorno A; Parrino I; Renda F; Pavone G. The 1996 report of a World Health Organizationexpert committee on hypertension control. Acute Fulminating Neurogenic Hypertension Produced by Brainstem Lesions in the Rat. Location on the vertebral artery foramen on the anterior aspect of the lower cervical spine by computed tomography/ // Journal of Spinal Disorders. Biochemical evidence of sympathetic hyperactivity in human hypertension. Esler M; Ferrier C; Lambert G; Eisenhofer G; Cox H; Jennings G. Cerebral ischemia as a factor in the vasomotor response to increased intracranial pressure. Physiological aspects of primary hypertension // Physiol. Role of sympathetic nervous system and neuropeptides in obesity hypertension. Hall JE; Brands MW; Hildebrandt DA; Kuo J; Fitzgerald S. Surgery of the posterior sympathetic cervical syndrome and vertebral artery syndrome in cervicarthrosis. The traumatic cervical syndrome and the vertebral artery syndrome. // Hypoplasia of the internal carotid artery associated with spasmodic torticollis: the possible role of altered vertebrobasilar haemodynamics. Cerebral metabolism and its relationship with sympathetic nervous activity in essential hypertension: evaluation of the Dickinson hypothesis. Lambert GW; Vaz M; Rajkumar C; Cox HS; Turner AG; Jennings GL; Esler MD. Decreases in blood pressure and sympathetic nerve activity by microvascular decompression of the rostral ventrolateral medulla in essential hypertension. Morimoto S; Sasaki S; Takeda K; Furuya S; Naruse S; Matsumoto K; Higuchi T; Saito M; Nakagawa M. Degenerative Veranderung der Halswirbelsaule und Bluddruckerhohung. Central vestibular syndromes of vascular origin: vertebral artery syndrome.

Next

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

При заболеваниях шейного отдела позвоночника также эффективны занятия йогой или плаванием, во время которых происходит расслабление мышц плечевого пояса и уменьшение боли. Медицина сложная штука, и порой бывает невозможно в одночасье определить правильный диагноз, не спутав его с другим. Часто встречаются случаи, когда пациент жалуется на сильные боли в области сердца, и повышенное давление, но при полном обследовании, оказывается, что это вовсе не сердце, а остеохондроз позвоночника. Как влияет остеохондроз на сердце, и почему мы чувствуем боли в грудной клетке, узнаем дальше. И действительно при остеохондрозе чувствуются кардиологические синдромы при абсолютно здоровом сердце. При остеохондрозе боли возникают, постепенно усиливаясь, но в основном это стойкие и длительные неприятные ощущения. Чувствуется глубинная, сверлящая или давящая боль, которая сопровождается частым сердцебиением и повышенным давлением. Особенность их в том, что они неярко выражаются при заболеваниях позвоночника. В грудной клетке чувствуется тепло и стоит понимать, что обезболивать эти ощущения валидолом или нитроглицерином бессмысленно. Болевой синдром развивается вследствие деформации межпозвоночных дисков, из-за которых раздражаются передние корешки, вызывая импульс боли возле сердца. Шейный отдел отвечает за поддержание веса головы, поясничный – за вес всего тела. Грудной отдел, как правило, особой тяжести не испытывает и мышечный корсет больше развит здесь, за счет этого подвижность позвоночника сведена к минимуму. Из-за спазмов происходит защемление сосудов, которые питают позвоночник. Сосуды сжимаются, и кровь по ним не поступает в нужном объеме для достаточного питания и начинает постепенно развиваться процесс дегенеративно-дистрофического изменения, то есть диски истончаются, а давление при этом повышается. Часто гипертония – является одним из основных признаков остеохондроза. Это связано с компрессией, проходящей по позвоночному столбу вертебральной артерии. Это главный сосуд, отвечающий за кровообращение в головном мозге. Поэтому прежде чем лечиться от сердечных заболеваний стоит пройти полное обследование на исключение остеохондроза.

Next

Полная версия гимнастики Шишонина для шеи

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Очень полезно выполнять зарядку по Шишонину для шеи детям и подросткам, для снятия. Шейный остеохондроз и артериальное давление – два сопутствующих недуга, диагностируемые у пациентов 20-60 лет. Первая патология связана с поражением тканевой структуры отделов позвоночника. Поскольку к сосудистой системе очень близко располагается шейный отдел, остеохондроз напрямую воздействует на показатели тонометра. Сидячий образ жизни ведет к тому, что у 7 пациентов из 10 диагностируется остеохондроз. Потому возникает необходимость преждевременной диагностики и предупреждение появления артериальной гипертензии. Обычно, цифры повышенного артериального давления, его резкие перепады и скачки давления в кровеносной системе являются неоспоримыми элементами при патологических изменениях позвонков, поэтому можно с уверенностью сказать, что гипертония – это сопутствующий симптом остеохондроза шейного отдела. Хроническая гипертония развивается у 30% мирового населения. Учитывая тот факт, что поражение шейного отдела диагностируется у 70% пациентов, то не странно, что обе патологии часто сочетаются вместе. Между шейным отделом и сосудистой системой, безусловно, существует взаимосвязь. Например, на расстоянии от 6-го грудного позвонка до 8-го шейного располагается симпатический спинальный центр, благодаря чему происходит снабжение нервов. Следует отметить, что снабжение нервами органов и тканей связано с ЦНС. Всякий патологический процесс, случающийся на расстоянии от 3-го до 5-го позвонка шеи, приводит к расстройству кровяного русла между головным и спинным мозгом. Основной причиной возникновения патологий считается неправильный образ жизни. Люди больше стали принимать углеводсодержащей и соленой пищи, что сказывается негативно на их массе тела и задержке выведения из организма излишней жидкости. Стрессы и эмоциональные нагрузки запускают патологические процессы, которые проявляются скачками АД. Немаловажным фактором остается генетическая наследственность. На вопрос, может ли при остеохондрозе повышаться давление, дают положительный ответ. Так, при грыжах межпозвонкового диска и протрузии шейного отдела (выпячивании межпозвонкового диска) часто диагностируется артериальная гипертензия. Больной может жаловаться на постоянное скачкообразное изменение давления в течение суток. Медицинские исследования доказали, что патологическое нарушение позвоночника усугубляет гипертонию. Оно способствует увеличению количества гипертонических кризов и резистентности симптомов к гипотоническому лечению. Следует отметить, что высокое давление у больного с диагнозом остеохондроз возникает в результате: Иногда больной может списывать вышеперечисленные признаки на простую усталость. Но скачки давления никогда не начинаются беспричинно: запущенные патологические изменения в позвоночнике запускают развитие различных заболеваний систем внутренних органов. Дисметаболический характер вертебробазилярного бассейна и ишемия, как результат нарушения артериального кровообращения, отягощаются ухудшением венозного оттока из мозга. Высокие показатели АД вызывают раскрытие артериовенозных шунтов, что перегружает венозную систему. Подъем АД, нарушение ритма сердца и вдобавок несбалансированное питание в комплексе ускоряет процессы образования атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга. Все описанные процессы вместе с шейным остеохондрозом вызывают: Данные процессы провоцируют возникновение гипертонической формы энцефалопатии (нарушения функции мозга вследствие гипертонии) и ослабления кровообращения в позвоночной или базилярной артерии. Как следствие, возникает нарушение циркуляции крови в мозгу, деформация артерий, проявляющаяся извитостями и изгибами. Стеноз и окклюзия сонной и позвоночной артерии у 45% пациентов становятся причиной развития ишемического инсульта и прочих сердечных патологий. Лечение требует особого внимания доктора и стараний со стороны пациента. Дело в том, что традиционная терапия артериальной гипертензии не помогает, ведь препараты не способны купировать боль и воспалительный процесс. Давление может значительнее подняться, так как нестероидные лекарства задерживают жидкость в организме и воздействуют на простагландины. Последние снижают действенность средств, устраняющих гипертоническое состояние. Нельзя применять лечебный массаж, который назначается при шейном остеохондрозе. Важен постоянный контроль давления, ведь это одно из главных условий успешного выздоровления. Чтобы спастись от боли в шейном отделе при остеохондрозе, изготовляют домашнее средство для наружного применения. Полученную смесь ставят в место, защищенное от солнечных лучей, на три недели. Такое средство снимает воспалительный процесс, болевые ощущения и не дает подниматься давлению. Согласно многим отзывам из него делают компрессы, добавляют в ванну и просто втирают в шею. Существует множество других методов, направленных на нормализацию АД и вправление позвонков: Помимо этого используется лечебная гимнастика – комплекс упражнений, помогающих нормализовать сердцебиение, ликвидировать спазмы позвоночной артерии, вправить позвонки и снизить кровяное давление. Чтобы предупредить остеохондроз и как следствие высокое давление, нужно выполнять специальные физические упражнения. Лоб располагают на ладони, затем его надавливают около 20 секунд, не отклоняя назад голову. Голова наклоняется при выдохе, подбородок предельно приближается к груди. Вдыхая воздух, голову нужно поворачивать таким образом, чтобы видеть спину и задерживаться на 3-5 секунд. На выдохе голова поворачивается в начальное положение. Пациент ложится на живот, руки ставит вдоль туловища кверху ладонями. На пол ставится подбородок, при этом нужно полностью расслабить тело. Голова наклоняется неспешно вправо, касаясь ухом пола, затем повторяются те же манипуляции в противоположную сторону. Никто не отменял пешие прогулки, спортивную ходьбу и бег трусцой. Физкультура окажет положительный эффект на человека, поскольку предупредит отложение жировых клеток, образование атеросклеротических бляшек и утончение сосудов. Также очень полезен волейбол – командный вид спорта, который включает природные для человека движения. Он улучшает состояние шейного, поясничного и других отделов. Помимо физических упражнений, питание играет немаловажную роль. Чтобы предупредить развитие гипертонии и остеохондроза нужно исключить из рациона соленые продукты, сладости, сдобу, консервацию, жаренную и жирную еду. Вместо этого в него вводятся фрукты и овощи, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, нежирные жидкие блюда, обезжиренные молочные продукты. Малоактивный образ жизни приводит к возникновению множества серьезных заболеваний. Распространен среди них шейный остеохондроз, отягощенный артериальной гипертензией. Для этого помогает лечение медикаментами, методы нетрадиционной медицины, применение воротника Шанца, мануальная терапия и несложная лечебная физкультура.

Next

Доктор Евдокименко. Лечение заболеваний

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Доктор Евдокименко занимается комплексным лечением заболеваний позвоночника и суставов. На сегодняшний день распространенными патологиями среди людей всех возрастов являются остеохондроз и артериальная гипертензия. Шейный остеохондроз и артериальное давление имеют взаимосвязь. Показатели артериального давления напрямую зависят от наличия и степени остеохондроза.

Next

Остеохондроз шейного отдела

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративнодистрофическое заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе. Межпозвоночная грыжа шейного отдела – это заболевание, при котором часть структуры, соединяющей два позвонка, выступает за пределы этого сустава. Происходит это выпячивание в ту сторону, где находятся элементы нервной системы, спинной мозг и отходящие от него нервы, а также крупные сосуды, питающие головной мозг. Плотная масса деформированного диска, надавив на эти органы, способна нарушить кровообращение в них. Цель терапии: зафиксировать выступающую часть позвоночного диска внутри него, дав возможность периферическим структурам восстановить заградительный «барьер». Если обнаружить это состояние на ранних стадиях и начать его лечить, консервативная терапия приносит хороший эффект. В противном случае, чтобы убрать болевой синдром и восстановить качество жизни, необходимо прибегнуть к операции. Хоть последняя, в свете нынешних умений хирургов и их аппаратуры, проводится достаточно быстро и легко, не стоит ждать до появления к ней показаний. Он состоит из 34 позвонков, 24 из которых соединены подвижно, с помощью нескольких суставов (1 большого – между телами и нескольких поменьше, между отростками позвонков). Остальные 10 – это крестец и копчик, по 5 спаянных между собой и видоизмененных позвонков. Шейный отдел – наиболее мобильный из всех: он должен удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны. Это позволяется благодаря таким особенностям этого сегмента: Любой шейный позвонок – это губчатая кость, состоящая из отдельных костных балок. Все позвонки, кроме первых двух шейных, состоят из цилиндрического тела, от которого справа и слева отходят узкие арки-полукольца, а от них отправляются 7 отростков: 2 по бокам, 2 вверх, 2 вниз и 1 назад. Именно последний мы видим у людей: он образует контур позвоночника, и его возможно прощупать (а у людей без выраженного ожирения – и увидеть). Те позвонки, которые идут вниз и вверх, образуют полноценные суставы. Ситуация с неравномерностью нагрузки на разные стороны позвоночного столба и «разболтанность» межотросчатых суставов приводят к развитию грыжи межпозвоночных дисков. Между телами позвонков тоже есть сустав, но движения в нем совершаются минимальные: верхний позвонок может нажимать или на переднюю, или на заднюю часть тела нижележащего «соседа» так, чтобы увеличилось расстояние или между задними половинами позвоночных тел, или между ее передними частями. В описываемом суставе между телами позвонков находится «виновник грыжи» – межпозвоночный диск. Состоит он из студенистой (желеобразной) консистенции центра – пульпозного ядра, окруженного кольцом плотной сухожильной ткани под названием «фиброзное кольцо». Студенистое ядро необходимо для обеспечения амортизации при движении позвонков. Оно способно немного перемещаться в разные стороны, подстраиваясь под изменяющееся направление силы тяжести. В его центре есть небольшая полость диаметром 1-1,5 см. Фиброзное кольцо состоит из плотных волокон соединительной ткани, которые переплетаются между собой в различных направлениях. Центральные его волокна лежат неплотно, постепенно переходя в капсулу пульпозного ядра. По периферии же волокна фиброзного кольца расположены очень плотно, врастают в костный край верхнего и нижнего позвонков. Кроме того, в шейном отделе задняя половина кольца слабее передней, а сам диск отделяет тела позвонков не на всем протяжении. Весь позвоночный диск питается следующим образом: при увеличении промежутка между позвонками он, как губка, расширяется, притягивая к себе кислород и нужные вещества из соседних тканей. Когда же промежуток уменьшается, диск сжимается, отдавая отработанные продукты собственного метаболизма. Происходят эти явления только при движениях, и чем полнее их объем, тем лучше питается диск. С возрастом его питание ухудшается из-за ухудшения проникновения субстанций в структуру и обратно, но этот процесс заметно ускоряется при гиподинамии или выполнении монотонных движений. Тогда фиброзное кольцо, недополучая нужных веществ, истончается и создает область с пониженным давлением, куда и устремляется ставшее более плотным студенистое ядро. Проделывая в ослабленном кольце ход в сторону, ядро и образует грыжу. И если до выпячивания его в промежуток между позвонками ситуацию еще можно исправить, создав диску вначале покой, а потом обеспечив его достаточным питанием, то уже после появления грыжи, особенно когда в процесс включаются кости позвонков, разрастаясь на месте истончившегося диска, это сделать труднее. К тому же, нужен четкий план выполнения подобных действий. Как было сказано, фиброзное кольцо более слабое в своем заднем отделе изначально. Задний отдел – это тот, от которого отходят полукольца арок. Выпячиваясь, пульпозное ядро может сдавить одну из этих структур нервной системы, что очень опасно, ведь именно из шеи идут команды дышать, поддерживать кровяное давление и работу сердца. В области 5, 6 и 7 позвонков отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы, имеют треугольную форму, что облегчает передавливание корешка в этом месте. Кроме того, именно в шейном отделе возле позвонков проходит позвоночная артерия, которая несет кровь к продолговатому мозгу и задним отделам головного мозга, отвечающим за зрение, равновесие, слух. Пульпозное ядро, ставшее грыжей, может травмировать и ее. Тогда возникающие симптомы укажут на поражение отделов, кровоснабжение которых нарушилось. Выпячивание пульпозного ядра между шейных позвонков встречается у 5 человек из 10 тысяч населения, чаще всего – у мужчин старше 60 лет. Наиболее подвержены этому заболеванию водители, спортсмены (боксеры, пловцы, баскетболисты, борцы), танцоры. На «долю» этого отдела приходится только 8% всех межпозвоночных грыж: их большинство локализуется в поясничном, наиболее «нагруженном» отделе. Возникает заболевание вследствие: Данные симптомы не отличаются от признаков опухоли или воспаления спинномозговых корешков, а также от остеохондроза этого отдела. Отличить эти патологии можно по данным магнитно-резонансной или компьютерной томографии шейного отдела позвоночника. Грыжу можно также заподозрить при имеющемся уже диагнозе «Остеохондроз шейного отдела» по тому факту, что на фоне лечения этого заболевания или не происходит улучшения, или состояние и вовсе ухудшается. Перед тем, как назначить лечение, грыжа шейного отдела позвоночника должна быть подтверждена. Путем определения рефлексов с сухожилий рук и чувствительности верхних конечностей врач определит местонахождение поврежденного нервного корешка, а, записав результаты исследования в карту, сможет позже оценивать эффективность проводимого лечения. Рассказать, как лечить грыжу, должен врач-невролог, который ориентируется на данные проводимых инструментальных обследований, а также на результаты, полученные при осмотре пациента. Он решает, нужно направлять человека на консультацию нейрохирурга и приступать к подготовке к хирургическому вмешательству, или в данном случае нет выраженного нарушения кровообращения головного мозга, что дает время в полгода на лечение грыжи без операции. Оно состоит из некоторых «китов», направленных на то, чтобы: Для этого применяются следующие виды лечения. Если в течение этих 6 месяцев нет улучшений или, хуже того, состояние ухудшается, нарастают признаки ухудшения кровоснабжения мозга, консилиумом нейрохирургов будет приниматься решение о необходимости и виде вмешательства. В первую неделю обязательно носить воротник Шанца или подобные фиксирующие ортезы (типа «Филадельфия» или ее модификации). Это альтернатива постельному режиму при грыже межпозвоночных дисков других отделов, необходимая для того, чтобы дать возможность «больному» диску начать восстанавливаться, принимая пульпозное ядро обратно. Воротник можно снимать только тогда, когда боль в шее и руках пройдет. Вначале стоит попробовать снимать его на время сна, затем – для принятия душа. После, при отсутствии боли, можно пробовать снимать фиксатор в дневное время. Активно крутить головой и массировать шею после этого не стоит. С принятием ванны, ввиду нефизиологичного положения шеи при этом, стоит повременить до 3-4 недель, принимая все это время душ. Оно заключается в применении таких препаратов: Массаж при грыже нужно делать с большой осторожностью, после 7 суток от начала терапии, и только у очень квалифицированного специалиста, который не только способен расслабить зажатые и тонизировать ослабленные мышцы, но и не защемить при этом позвоночные артерии или спинной мозг. Если на примете нет такого специалиста, лучше обойтись без этой процедуры. Этот вид лечения, как и лфк при грыже, в руках профессионала действительно способен восстанавливать позвоночник. Грамотный мануальный терапевт никогда не возьмется за процедуру, не получив возможность ознакомиться с МРТ- или КТ-снимками пациента. По ним он будет ориентироваться, куда должны быть направлены его усилия для исправления ситуации. Упражнения при грыже шейного отдела разделяют на три периода. В первом, остром, который длится первые 7 суток от начала лечения, можно лежа выполнять только дыхательные упражнения на диафрагмальное дыхание. Через неделю уже можно расширять выполняемые упражнения. Шеей еще двигать нельзя, но нужно начинать укреплять мышцы рук. Для этого производят: Имейте в виду, при появлении боли, головокружения или каких-либо неприятных симптомов, упражнение стоит прекратить. Действительно помогают в лечении грыжи гирудотерапия (лечение пиявками), акупунктура, а также метод постизометрической релаксации – упражнения, выполняемые особым способом, со специалистом лечебной физкультуры.

Next

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз наиболее часто встречающееся заболевание. Остеохондроз. Дегенеративные изменения обычно развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе из-за нарушений в структуре позвонков чаще всего страдают нервные корешки на уровне С5, С6 и С7. Симптомы шейного остеохондроза могут наблюдаться у людей любого возраста, а в особенности среди работоспособного населения от 30 до 50 лет. Некоторые люди страдают от этого недуга, иногда и не подозревая о причине недомоганий, ведь дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника происходят незаметно. Вовремя проведенное лечение остеохондроза шейного отдела вернет человеку отличное самочувствие, и подарит здоровье в будущем. Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания. Несмотря на распространенность данного недуга и достижения в современной медицине, патогенез остеохондроза шейного отдела изучен не до конца. Известно, что заболевание может развиться на фоне нарушения обменных процессов в области шейного отдела позвоночника, что со временем ведет к изменению структуры межпозвоночных дисков и тел позвонков. К возникновению остеохондроза может привести неправильная осанка, лишний вес, травматизм спины, а также искривление позвоночника. Чрезмерные физические нагрузки, неправильная тренировка, стрессовые ситуации, малоподвижный способ жизни также могут спровоцировать возникновение остеохондроза. Ну и, конечно же, нельзя выпускать из виду инфекционные заболевания, а также элементарное переохлаждение, поскольку это впоследствии может вызвать возникновение остеохондроза. Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга. Проявляются симптомы остеохондроза шейного отдела по-разному, в зависимости от того, какие позвонки повреждены заболеванием. Прежде всего, большинство больных ощущают боли в шее, также боли могут возникать и в других частях тела: в руках, в области сердца, подбородка и так далее. Также человек может слышать хруст при поворотах шеи. Из-за защемления нервов и сосудов у человека может возникнуть онемение языка и кончиков пальцев. Больной будет жаловаться на снижение слуха и зрения, повышенное артериальное давление и слабость в мышцах рук и ног. Характерными синдромами при шейном остеохондрозе являются: Все эти синдромы сопровождаются, в первую очередь, разными видами боли. Когда происходит защемление нерва, пациент испытывает острые болевые ощущения, которые имеют нисходящий характер. Боль распространяется от шеи к плечу, от плеча к предплечью, потом поражает пальцы руки или обеих рук. Человек, испытывающий корешковый синдром на шее, может чувствовать «бегание мурашек» по коже, покалывания. Уменьшается эластичность, упругость кожи, появляется побледнение и небольшая отечность. При данном синдроме шейного остеохондроза появляется пульсирующая либо жгучая головная боль, распространяющаяся на надбровную область, затылок, висок и темень. Как правило, боль постоянная, хотя в некоторых случаях может быть приступообразной. Усиление боли наблюдается после длительного движения либо нахождения в неудобной позе в течение продолжительного времени. Если организм ослаблен, возможно появление тошноты и потеря сознания. Могут возникать слуховые нарушения: шум, понижение остроты слуха, нарушения работы вестибулярного аппарата. Возможно влияние на зрение: снижение остроты зрения, боль в глазах. При синдроме «шейной мигрени» наблюдаются раздражение симпатических узлов, что приводит к нарушению реактивности сосудов головного мозга и нарушению кровообращения. Вследствие этого может развиться гипертония, нередко сопровождаемая: При гипертензионном синдроме определяется повышенное внутричерепное давление. Головная боль больше распирающего характера, может сопровождаться тошнотой и рвотой. При обострении шейного остеохондроза может наблюдаться повышение температуры и увеличение СОЭ. Если заболевание возникает в молодом возрасте, следует ожидать возможных осложнений во всех отделах позвоночника: Если лечение остеохондроза начато на поздних стадиях, то это только снимет боли и воспаление. Полностью же избавиться от негативных изменений будет сложнее. Остеохондроз шейного отдела позвоночника и его осложнения необходимо лечить при помощи консервативных методов, которые направлены на устранение болевых синдромов, нарушения функций спинномозговых корешков, а также предупреждения прогрессирования дистрофического изменения в структуре позвоночника. Это реально только при проведении длительного и комплексного лечения. Он может порекомендовать фармакопунктуру, вакуумную, мануальную или лазерную терапию, сухое вытяжение или электростимуляцию. В случае, когда консервативное лечение неэффективно, то по определённым показаниям проводится хирургическое лечение, где объем зависит от клинического проявления остеохондроза и уровня поражения. Самый эффективный результат при лечении остеохондроза шейного отдела, считается комплексное лечение заболеваний двигательного аппарата в целом. В домашних условиях лечение шейного остеохондроза с помощью медикаментов может включать: Некоторый лечебный эффект оказывают мази и гели для наружного применения (Финалгон, Фастум гель и другие). Немедикаментозное лечение назначается при любой стадии остеохондроза шейного отдела и может включать в себя: В запущенных случаях и при наличии осложнений врачи прибегают к хирургическому воздействию. Оно требуется в том случае, если все меры направленные на снятие воспалительного процесса на 3-4 стадии заболевания, не привели ни к каким результатам. Обычный период терапии в таком случае составляют около полугода. Но курс лечения шейного остеохондроза может быть уменьшен, если у пациента наблюдается стабильное ухудшение самочувствия. Парализация конечностей, непереносимые болевые ощущения являются показаниями к раннему проведению операции. Важно включить в программу лечения дозированную физическую нагрузку и гимнастику для шеи. При этом следует учитывать и то, что увеличение количества и интенсивности занятий должно быть постепенным, чтобы не причинить вреда ослабленному позвоночнику. И если вы еще не знаете, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, мы с удовольствием дадим Вам несколько полезных рекомендаций. Из народных средств при остеохондрозе шеи рекомендуются принимать отвары или настои трав, а также втирать мазь в проблемную зону. Еще раз хочется напомнить, что лечить шейный остеохондроз можно только комплексными действиями. Нужно не лениться, выработать систему и придерживаться ее каждый день. Лечение в домашних условиях может обеспечить ощутимое воздействие на процесс выздоровления. И, конечно же стоит прибегнуть к помощи профессионалов, если это возможно. Лечебная гимнастика имеет не меньший эффект, чем медикаментозное лечение остеохондроза, и является основой выздоровления. Упражнения не займут много времени, тем более что выполнять их дома легко. Гимнастика направлена на ослабление болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела, растяжение связок и расслаблении мышц шеи. Но выполнять упражнения нужно только после консультации у врача и очень аккуратно, чтобы не нанести вред организму. Как выбрать пробиотики для кишечника: список препаратов. Эффективные и недорогие сиропы от кашля для детей и взрослых. Современные нестероидные противовоспалительные препараты. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Противовирусные препараты — недорогие и эффективные.

Next

Чем опасен шейный остеохондроз последствия

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Вот чем опасен остеохондроз шейного отдела при грыже она оказывает серьезную нагрузку на артерию, которая проходят рядом с позвоночным столбом и необходима для правильного кровоснабжения мозга. Препаратов снижение артериального давления до целевого уровня менее чем 140/90 мм.рт.ст. достигается не более чем у 30-40% больных за рубежом, и у 7-12% больных -в отечественной практике [Седьмой отчет национального комитета 2003 г. О некоторых особенностях остеохондроза позвоночника у лиц молодого возраста. (ОНК-7); давлением и выраженностью остеохондроза шейного отдела позвоночника. // В кн.: Четвертый Всероссийский съезд невропатологов и . Все вышеизложенное определило цель и задачи настоящего исследования. Цель исследования Изучить с помощью традиционных и вновь разработанных функциональных методов влияние патологии шейного отдела позвоночника в виде костно-дегенеративных и мышечно-тонических изменений на течение и эффективность лечения артериальной гипертонии. Разработать новые методы оценки влияния коррекции артериальной гипертонии, протекающей на фоне дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника. Разработать практические рекомендации по совершенствованию функциональной диагностики артериальной гипертонии с в выделенных ситуационных периодах с фиксированной наклонно-ротационной позицией шеи (Си МАД-дорсо). С помощью разработанных методических приемов получены новые доказательства важной роли дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника в ШОП отмечается высокая вариабельность АГ, происходит его меньшее снижение ночью и большее повышение АД в утренние часы. Результаты работы показали недостаточную эффективность лечения больных АГ и патологией механизм АГ. Пароксизмальные нарушения кровообращения в позвоночных артериях // Неврол. Полученные в исследовании данные, позволили объяснить имевшее место у ряда больных тяжелое течение АГ, выраженную динамику показателей шейного наклонно-ротационного теста и крайне низкую эффективность А. Rotational compression of the vertebral artery at the point of dural penetration. Left ventricutar structure and determinants in nornotensive offspring of essential hypertensive parents. Allemann-Y., Aeschbacher-B: Zwysslg-P: Ferrarl-P: Hopf-M: Shaw-Setner-HP: Weidmann-P. Role of the sympathetic nervous system in the nocturnal fall in blood pressure.// Hypertens Res, 1996 Sep., Vol. Aritia M., Minami E., Nakamura C., Ueno Y., Nishio I., Masuyama Y. Arterial distensibility and circadian blood pressure variability // Blood press.monit. Superficial temporal and occipital artery bypass pedicles to superior, anterior inferior, and posterior inferior cerebral arteries for vertebrobasilar insufficiency // J. Surgical treatment of vertebral artery insufficiency caused by cervical spondilosis.- J. Vertebrobasilar insufficiency and stroke // Otolaryngol. Treatment of acute ischaemic stroke: challenging the concept of a rigid and universal time window // Stroke. Assessment of vertebrobasilar insufficiency using magnetic resonance angiography // Acta Otorrinolarigol ESP. et al Cervical disc rupture causing vertebrobasilar insufficiency //Neurosurgery. Akuttherapie des ischamischen Hurninfarkts // Zerebrovascul re Erkrankungen. Vertebrobasilar occlussion disease: riviewof selected aspects. Production of sustained hypertension by lesions in the nucleus tractus solitarii of the American foxhound Hypertension. Arterial occlusions in the vertebrobasilar sysnem, a study of a forty four patients with postmoitem dates //Brain, 1973. The 1996 report of World Health Organizationexpert committee on hypertension control. Otcome in patients with symptomatic neck bruits //N. Rotational vertebrobasilar insufficiency secondary to vertebral artery occlusion from fibrous band of the longus coli muscle //Neuroradiology. The Oxfordshire Communitity Stroke Project // Stroke. A comparison of rick factors and prognosis for transient ischemic attacks and minor ischemic strokes. Zerebraie Ischamie // Therapie und Verlauf neurolodischer Erkrankungen. Acute Fulminating Neurogenic Hypertension Produced by Brainstem Lesions in the Rat. Guidelines for the Managament of Transient Ischemic Attacks // Stroke.- 1994. The effect of cervical arthrosis in the etiopathodenesis of vertebrobasilar insufficiency // Rev. 2003 European Society of Hypertension — European Society of Cardiology guidelines for the management of arterial hypertension // J. Arterial pressure regulation // Hypertension mechanisms / Ed. Mechanisms of Secondary Brain Damage in Cerebral Ischemia and Trauma. Small cerebellar strokes may mimic labyrinthine lessions. Prospective study of lacunare infarction using magnetic resonance imaging. Cerebral ischaemia fhd extracerebral vascular disease.- Power Doppler imaging in the evaluation of extracranial vertebral artery compression in patients with vertebrobasilar insufficiency // Eur. The traumatic cervical syndrome and the vertebral artery syndrome. // Hypoplassia of the internal carotid artery associated with spasmodic toricollis the possible role of altered vertebrobasilarhaemodynamics. Essential hypertension in the eldery: circadian variations of the arterial pressure. Koskas et al., Effects of spinal mecanics on the vertebral artery. {Cephalalgia e subluxation articulatio cervicalis.-Fortschr. Arteria vertebralis und Halswirbersaule.- Stuttgart, 1961. Pathologische Veranderungen an der Arteria vertebralis und ihre Bedeutung fur die cerebrale Durchblutung.- Cervical spondilosis and the car.- Acta otolaringol., Stockholm, 1960, 5, 3-4, 411. Hemodynamic and humoral characteristics of hypertension induced by prolonged stellate ganglion stimulation in conscious dogs.- Circulat. Lindgren et al., Comparission of clinical and neuroradiological findings in fistiver stroke : a population-based study. Degenerative Veranderungen der Halswirbelsaule und Blutdruckerhohung.- Leipzig, 1958. Ricci et al., SEVIPAC: a community-based study of stroke incidenct in Umbria. Zur Genese der Halswirbelsaule syndrome und der Behandlung des vegetativen Anteils mit Hydergin.- Nervenarzt, 1952, 23. Seven rport of the Joint National Commitee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure // Hypertension.- 2003, vol.42, p.1206-1052. Influence of head position upon cerebral circulation. Myofascial pain and dysfunction: Trigger Point Manual.- Boltimore, London, Williams, 1983. et all., The validity of a simple clinical classification of acute ischemic stroke. В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. Meniere syndrome bei Affectionen der oberen Halswirbelsaule.- Ohrennasen und Kehlkopfheilk, 1951, 159, 2-6, 242, 246. Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). The diagnosis of the major and monor syndromes of basilar insufficience.- Brain, 1962, 85, 741-774.

Next

Шейный остеохондроз симптомы

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Гипертония и. Патология шейного отдела позвоночника. шейного отдела и гипертонии. Гипертонию называют бичом цивилизации, платой за постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни. Для людей, не расстающихся с тонометрами и таблетками, руководитель клиники "Здоровье 21 века", кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин разработал свой метод лечения и поделился им с читателями ″Вестника Кавказа″. Но гипертонией страдает 26% населения Земли, а в России - уже 40 миллионов человек, почти треть страны. Фактически это симптом хронического нарушения поступления крови в головной мозг. Если кислорода мало, то идет рефлекторный сигнал, и сердце начинает поднимать давление. Я занимался грыжами межпозвонковых дисков, в том числе и в шейном отделе, и разработал мягкую пальцевую методику, которая позволяла пациентам с грыжами межпозвонковых дисков снимать компрессию. У всех этих пациентов сопутствующим заболеванием была гипертония, и она стала проходить после лечения шеи! Дело в том, что в шейном отделе позвоночника проходят две позвоночные артерии, которые несут кровь в базилярную артерию, которая питает напрямую тот же центр, который управляет деятельностью сердечно-сосудистой системы. Естественно, любой зажим, компрессия на дисках приводила к смещению позвонков, глубоким спазмам мышц, отеку в этом месте, поэтому нарушался кровоток, и у человека развивалась гипертония. Человек, страдающий болями в шее в возрасте старше 45 лет, скорее всего, будет гипертоником. Когда мы стали производить декомпрессию позвоночных артерий своей мягкой методикой, у нас гипертоники стали волшебным образом выздоравливать. - Кровоток прогрессирующим образом нарушается, давление компенсаторно растет. Качество жизни падает, давление растет неуклонно, человек вынужден принимать таблетки во все больших и больших дозировках, это его отравляет, токсически воздействует. Все это приводит к тому, что в какой-то момент шейные позвонки, которые никто не лечит, а ″лечат давление″, дряхлеют, мышцы вокруг них, связки становятся более слабыми. Они могут в какие-то моменты резко смещаться, что вызывает резкое нарушение кровотока и влечет за собой ишемический инсульт. Чтобы избежать всего этого, необходимо восстановить мышцы, чтобы они стали опять эластичными. Есть специальные упражнения на мышцы, на связки, чтобы шея стала здоровой. Врач, зная эту анатомию, под контролем УЗИ может эти позвонки подвинуть на место. Через месяц, два, три, в зависимости от тяжести, с любых препаратов от гипертонии человека можно снять. - Есть ли факторы, которые влияют на развитие заболевания? - Есть одна вещь, которая влияет на развитие гипертонии, это остеохондроз шейного отдела позвоночника и невнимание к нему. Заболела шея, ее надо вылечить, чтобы не осталось никаких спазмов, чтобы шея была идеально подвижна, чтобы она не была заблокирована, ведь там сосуды внутри. Однако злоупотребляя солью, человек посадит себе почки, и у него разовьется симптоматическая гипертония в виде почечной недостаточности. Но осознание того, что можно лечить не грыжи в шейном отделе, а гипертонию, появилось позже. Штат у нас около 30 человек - средний медицинский персонал, доктора, которые делают УЗИ, доктора, которые делают коррекции, доктора, которые проводят с пациентами специальные упражнения. Если человек глушит крепкий кофе с утра до ночи, то он изнасилует сердечную мышцу и получит сердечную патологию, которая будет являться причиной гипертонии. Толку от коррекции, если все мышцы, как труха, и не на чем держаться бедным позвонкам, никакого нет. Поэтому есть специалисты, которые занимаются физической реабилитацией, то есть назначают упражнения, чтобы пациент себе помог, а не навредил. Клиника успешно принимает около двух тысяч пациентов в год. - Каков процент людей, которые отказались от постоянного употребления таблеток? - Если это пациент с симптоматической гипертонией, мы его перенаправим в то учреждение, где ему помогут. Если же вы видим, что это наш пациент, то ему назначается режим. Если пациент этот режим соблюдает, не ленится, то обязательно будет результат. Это современный медицинский подход, когда пациент рассматривается как самый активный и самый мощный лечебный механизм. Представьте картину: женщина, 86 лет, в инвалидной коляске, давление под 180, от того, что сместились позвонки, зажало спинной мозг, пьет гору таблеток - 15 препаратов, аритмия, кровоток плохой, голова уже ″плывет″, плохо соображает. Пришлось вручную высвобождать позвонки, чтобы ноги опять начали ходить и руки работать. Недавно она отметила 90-летний юбилей, не принимает ни одного препарата, сердечный ритм восстановился, давление 120 на 80, и она может себе позволить заниматься на тренажерах!

Next

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Простые и эффективные упражнения для самостоятельного лечения и профилактики. В медицине давно доказано, что эти два заболевания плотно связаны друг с другом, однако суть и тонкости этой связи до сегодняшнего дня были скрыты от нас. Работая со многими тысячами пациентов, страдающих гипертоническими заболеваниями и диабетом II типа, нам всё-таки удалось выявить скрытую причину этого феномена. Разве гипертония - это не заболевание сосудов, а сахарный диабет - не нарушение обмена веществ? Внутри, прямо через отверстия в позвонках, проходят правая и левая позвоночные артерии, которые доставляют кровь от сердца в ствол голов­ного мозга. Это структура, которая управляет всеми без исключения автоматическими процессами организма (поддерживает постоянство внутренней среды, баланс всех веществ, осуществляет тончайшую клеточную регуляцию, следит за дыханием, давлением, пульсом и т. Как вы думаете, что будет происходить с организмом, если нарушится поступление крови в нашу систему автоматической регуляции - ствол головного мозга? Чтобы понять и осознать данное явление, давайте обратимся… Правильно: все процессы в организме начинают выбиваться из-под контроля - нарушается оптимальное уравнение! Оказалось, что в первую очередь на нарушение поступления крови по позвоночным артериям реагирует самый чувствительный отдел ствола мозга «ромбовидная ямка» - это и есть центр регуляции деятельности сердца и сосудов. Реакция простая - надо компенсировать сниженный кровоток, и «ромбовидная ямка» отдаёт сердцу приказ о повышении давления! Если позвоночные артерии остаются пережатыми долгое время (месяцы и годы), то развивается устойчивая гипертония! Несмотря на то что наше бедное сердце в такой ситуации работает с колоссальной перегрузкой, мозгу всё равно постоянно не хватает кислорода, а значит, и энергии… Вот в этот момент и включается в помощь ещё один автоматический орган ствола мозга - гипоталамус, который управляет всеми железами внутренней секреции нашего тела и является дирижёром гормонального баланса. Он начинает постепенно изменять баланс гормонов (инсулина, глюкагона и др.) таким образом, что в крови растёт количество сахара, который, поступая в мозг, обеспечивает его подпитку энергией. Так к уже имеющейся у пациента гипертонии присоединяется сахарный диабет II типа. Закономерен вопрос: а что же вызывает такое длительное и стойкое нарушение прохождения крови по позвоночным артериям к стволу мозга? Помните, что позвоночные артерии несут кровь от сердца к стволу мозга, проходя при этом через отверстия в позвонках? Так вот: единственной причиной нарушения поступления крови и оказались позвонки - они смещаются и зажимают артерии! Говорят, что самые эффективные решения, как правило, оказываются самыми простыми. Так получилось и здесь: на сегодняшний день мы вылечили от гипертонии и сахарного диабета II типа тысячи пациентов, всего лишь устраняя смещение позвонков. А заболевание, при тяжёлом осложнении которого смещаются позвонки, называется «шейный остеохондроз». Он-то и является скрытым врагом, вызывающим гипертонию и диабет. Это он продолжает постепенно и незаметно убивать ежегодно миллионы людей по всему миру…

Next

Шейный остеохондроз и.

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Что же такое остеохондроз, и может ли. Гипертония и. шейного отдела. : Перед тем, как продолжить чтение статьи, советуем ознакомиться с эффективным методом лечения, рекомендованным немецкими и израильскими врачами. имнастика для шеи Шишонина – это очень эффективные упражнения, устраняющие боль в шее, спазмы и перенапряжение в мышцах, а также улучшающие подвижность в шейном отделе позвоночника. Особенно эта методика помогает в комплексном лечении шейного остеохондроза, а также гипертонии. Доктор Александр Шишонин разработал этот адаптированный комплекс занятий для тех, кто ведёт сидячий и малоактивный образ жизни. Именно этот фактор влечёт за собой головную боль, частую утомляемость и острую боль в шее и плечах. Выполнение зарядки Александра Шишонина для шейного отдела позвоночника может серьёзно улучшить состояние пациентов. Отзывы об этой авторской методике весьма положительные. В комплекс занятий по Шишонину всего входит 10 упражнений. Удобнее всего их выполнять при просмотре видео «Полный комплекс гимнастики Шишонина для шеи». Заслуженный китайский ортопед:"Удивительно, но большинство людей готовы применять любые мази и уколы от артроза, артрита, остеохондроза и болей в спине, даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств имеют множество противопоказаний и вызывают привыкание уже после нескольких дней применения. Он является кандидатом медицинских наук и главным врачом «Клиники Доктора Шишонина». А ведь есть реальная альтернатива - натуральное средство, которое воздействует на саму причину болей в суставах и спины. Гимнастика для шеи доктора Шишонина впервые была представлена в США, на международном медицинском конгрессе. Кто же такой, этот врач, придумавший этот метод лечения? С 2008 года упражнения доктора Шишонина для шеи стали очень популярными. Их основное применение – лечение остеохондроза шейного отдела, гипертонии и других неврологических заболеваний. Он утверждает, что упражнения способны улучшить эластичность мышечной ткани, снизить сдавливание нервных окончаний в шейной области, спазмы в мышцах шеи. Через некоторое время он выпустил книгу под названием «Кибержизнь. Ведь именно эти причины вызывают болевой синдром в шее. По-другому этот комплекс занятий можно назвать коррекция мышц шеи своими руками. Гимнастика по Шишонину для шеи очень популярна в странах Европы. Это связано с малым количеством противопоказаний и простотой выполнения. Выполнять упражнения доктора Шишонина для шеи можно делать в любом месте, например на работе. Я наконец-то смогла полностью избавиться от боли в спине и суставах. Очень полезно выполнять зарядку по Шишонину для шеи детям и подросткам, для снятия напряжения и стресса. Сейчас я полна энергии, у меня ничего не болит, что меня очень радует. В 43 года у меня появилась сильная боль в спине, а боль в суставах буквально связывала руки и ноги. Всего 2-3 сеанса упражнений для шеи по Шишонину помогут уменьшить ощущение тяжести в шейно-плечевой зоне и улучшить подвижность в позвоночном столбе. А ещё через год появились осложнения в виде постоянной ноющей боли в спине и постоянной скованности движений в пораженных суставах. Боль буквально не давала мне нормально существовать. Обращалась к врачам, пропивала таблетки, колола уколы, мазала мази. У меня всё изменилось, когда подруга дала мне прочитать статью в интернете. Эта статья буквально сделала меня другим человеком. Почувствовала немного жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Не поверите, но я за 15 дней полностью вылечила больную спину и суставы. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице - хоть плачь. Знакомый врач в местной больнице посоветовал обратить внимание на уникальное средство, которое специально производится только для внутреннего рынка стран Азии. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. ) месяца, а результат держится - значит средство по-настоящему работает. Только регулярное и правильное выполнение упражнений по методу Шишонина даст стабильный положительный результат. Уже как 1,5 года я живу полноценной жизнью, не вспоминая, как боль сводила меня с ума. Кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь без боли в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. При уменьшении болевых ощущений в шейном отделе можно уменьшить количество занятий до трёх раз в неделю. Жизнь без боли - вот как я назову период применения этого шикарного средства. Я очень много времени провожу на даче, а также стала заниматься спортом. Боль стала спутником моей жизни, потому что принимать обезболивающие таблетки я уже не могла. Перепробовав кучу таблеток, мазей и других препаратов, я случайно нашла это абсолютно натуральное средство от болей в позвоночнике. Теперь я знаю, как жить без боли и вредных таблеток! Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА, МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗА и других заболеваний суставов и спины, наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого, 100%-ного и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Перед выполнением данного комплекса упражнений рекомендуется взять консультацию у лечащего врача, чтобы исключить все возможные осложнения и последствия. Тем более некоторые их них могут привести к оперативному лечению. Массаж шеи по Шишонину запрещено выполнять в острый период заболевания. Иначе можно добиться обратного эффекта и усугубить и без того плохое состояние. Самые первые занятия следует выполнять перед зеркалом или вместе с другим человеком. Это позволит проверить, правильно ли выполняется коррекция шеи по Александру Шишонину. В первые 15 дней упражнения следует выполнять 1-2 раза в день, далее можно делать по 3-4 раза в неделю. Лучше при выполнении занятий сидеть, чтобы мышцы были максимально расслаблены. Но даже если нагрузка покажется слишком высокой, то упражнения надо делать, понемногу увеличивая нагрузку. Очень важно каждый раз перед началом занятий проводить разминку, например, растирать шейные мышцы или выполнять самомассаж. Дополнительно после занятий можно ещё раз выполнить разминание мышц шеи. Все движения выполняются плавно и аккуратно, без резких движений. Смотреть следует прямо перед собой, но при желании, глаза можно закрыть. Во время выполнения гимнастики не должна ощущаться боль в шейном отделе. Если она появляется, то надо уменьшить количество повторений или вообще отказаться от упражнений на какое-то время. Одним из важных факторов доктор Шишонин считает веру в результативность комплекса занятий и позитивный настрой. Это приведёт к увеличению эффективности упражнений и хорошему самочувствию. Интенсивный самомассаж шейно-плечевой области по 10 минут в день в течение 1 месяца – и вы не узнаете себя! Любая скованная шея станет гибкой, уйдут спазмы и боль. А обычная утренняя зарядка на протяжении 3 месяцев улучшит зрение, память и общее состояние организма. Основной комплекс гимнастики для шеи Шишонина включает десять упражнений, которые рекомендуется выполнять регулярно. Выполнять упражнения следует именно в том порядке, который рекомендовал сам доктор Шишонин. В том, что делать нужно их правильно и как можно дольше находиться в рекомендованной позе. Этим комплекс упражнений по Шишонину похож на занятия йогой. Поначалу будет нелегко, но зато потом придёт долгожданное облегчение. Итак, как же выполнять комплекс упражнений по Шишонину? Важно: исходное положение – сидя на стуле с абсолютно прямой спиной. Для наглядности можете посмотреть видео «Гимнастика для шеи Шишонина» онлайн. Аккуратно наклоните голову к левому плечу как можно сильнее. В этом положении надо замереть минимум на 15-30 секунд. Боли, в том числе острые и сильные, прошли уже через 3 дня после начала использования средства. Вы должны почувствовать небольшое напряжение в шейных мышцах. Этот препарат используют люди с 2014 года в США и Европе! А главное в нём нет никакой химии - только натуральные вещества. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение с правой стороны. Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным средством для лечения заболеваний позвоночника и суставов, у которого немало положительных отзывов. Только за последние 4 года его приобрели более 25 млн. Больше интересной информации вы можете узнать Всё целиком зависит от индивидуальных особенностей, возраста и тяжести заболевания. Плавно и аккуратно наклоните голову вниз, подбородок должен касаться грудной клетки. Затем вернитесь в исходное положение и повторите то же самое с другой стороны. Некоторые люди замечают значительно облегчение уже после первого занятия. Вы должны почувствовать лёгкое напряжение в мышцах. Потом вытяните голову вперёд и запрокиньте её назад. Вытяните голову чуть-чуть вперёд, при этом плечи двигаться не должны. Это упражнение направлено на растягивание боковых мышц шеи. Как почувствовали напряжение – переведите взгляд наверх. Вернитесь обратно в прежнюю позу и повторите это же действие с правой стороны. Затем вернитесь в прежнюю позу, поверните голову вправо, а правую руку положите на левое плечо. Находясь в исходном положении, руки следует поднять над своей головой и соединить их в ладонях. Это упражнение связано со статической нагрузкой на позвоночник. Руки поднимите над своей головой, пальцами друг к другу. Но большинство людей начинают замечать лечебный эффект через неделю ежедневных занятий. Из этого положения голову необходимо повернуть максимально к левому плечу. Это упражнение похоже на предыдущее, но при этом должен работать плечевой пояс. Аккуратно поверните голову влево и зафиксируйте это положение на 15-30 секунд. Разведите обе руки в стороны параллельно линии пола наподобие крыльям самолёта. Затем опустите руки на несколько секунд и снова повторите действие. Потом разведите руки и наклоните руки так, чтобы левая рука была выше правой, а потом чтобы правая рука была выше, чем левая. Для выполнения упражнения надо обе руки развести в стороны и немного отклонить их назад. Когда будет достигнуто значительное улучшение состояния, то количество занятий можно сократить до 3-4 раз в неделю. Голову необходимо так же поворачивать максимально в левую сторону, а левую руку положите на правое плечо. Потом надо аккуратно направить голову вперёд и вверх. Изучим отзывы специалистов об этой замечательной гимнастике. Вот что говорит сам автор методики, Александр Юрьевич Шишонин из интервью для «Грыжа — убийца. Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств? Мне удалось разработать мягкую методику, которая позволяет потихоньку проникать в место зажима мышц, снимать блокировку между позвонками и убирать болевой синдром. Пациенты со сложнейшими грыжами в шее начали выздоравливать. Моя любимая пациентка - Лидия Алексеевна Махонова, известнейший детский врач-онколог — попала ко мне в 86 лет. С гимнастическими упражнениями при шейном остеохондрозе доктора Шишонина я ознакомился в 2009 году. 4 года назад она была полностью обездвижена из-за тяжелейшей грыжи в шее, пила 15 препаратов от давления. Я начал с ней заниматься, она стала ходить, теперь не принимает таблетки, а давление 120/80! Если через месяц после занятий вам не стало существенно легче, стоит обратиться за профессиональной помощью. Заинтересовал необычный подход к неврологической проблеме шейных позвонков. Без отягощающих нагрузок, пациент самостоятельно восстанавливает свою суставную организацию, и таким образом, при системном подходе к реабилитационной терапии, человек может полностью избавиться от неврологического недуга. М.»В целом, лечебная гимнастика для шеи доктора Шишонина – это уникальное явление. Не откладывайте возможность быть здоровым именно сегодня. Казалось бы, простой комплекс упражнений, а эффективность при лечении шейного остеохондроза максимальная. Доступность и простота гимнастики по методу Шишонина позволяет избавить человека от назойливых болей и неприятных ощущений, улучшить его самочувствие и обеспечить скорейшее выздоровление. Ведь они знают, что лучше ежедневно заниматься полезной гимнастикой, чем пить горстями таблетки. или изделия, способного с первого раза восстановить суставы и больной позвоночник, или "проверенного" бабушкиного средства, или надеетесь на "авось пронесет"? Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы не остаться инвалидом навсегда! Некоторые успокаивают боль противовоспалительными и обезболивающими таблетками и мазями из рекламы, но суставы от этого никогда не вылечиваются. Маркетологи просто зарабатывают на наивности обычных людей огромные деньги. Единственное средство, которое хоть как-то поможет, не продается в аптеках, и его не рекламируют в интернете. Если интересно, можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот Большинство отзывов пациентов и врачей о гимнастике Шишонина для шеи в основном положительные. Прошла головная боль, головокружение, боль и спазмы в шейных мышцах. Дополнительно восстановилось зрение, слух, память, сон, внимание. Также отмечено появление лёгкости в теле и снижение усталости. Евгения, 60 лет Не так давно у меня появились такие вот неприятные симптомы: не могла долго заснуть из-за спазмов и болей в шее, была боль в глазах, временами поднималось высокое давление с тошнотой и рвотой. Никогда бы не подумала, что обычные двадцатиминутные упражнения могут помочь при таких серьёзных симптомах. Представляете, уже после первого занятия мне стало значительно легче. Через месяц постоянных упражнений артериальное давление пришло в норму, а вдовий горбик почти пропал (мануальные терапевты даже не смогли убрать! ), и головой могу крутить в любую сторону безо всякого головокружения. Вот такая чудодейственная методика доктора Шишонина. Ангелина, 49 лет Я очень довольна результатами упражнений по Шишонину. Пропали отложения солей в шейном отделе, нормализовалось повышенное артериальное давление, улучшился сон и настроение. А также улучшилось зрение, специально проверяла с 0,8 до 1. Если есть скованность в шейных мышцах, то уже после первого занятия вы заметите облегчение. А занятия я делала всего лишь полмесяца и уже такие великолепные результаты! Спасибо доктору Шишонину за простую, но эффективную технику. Также настоятельно рекомендую основной комплекс упражнений Александра Шишонина тем, у кого есть проблемы с позвоночником, а именно с сосудистой системой. Михаил, 39 лет Случайно нашёл эти упражнения на просторах сети. Александра, 29 лет Не так давно у меня появилось неприятное ощущение, как будто голову стало сжимать в тиски. Чисто случайно увидела на Ютубе видео «Полная версия гимнастики Шишонина для шеи». Поэтому гимнастика Шишонина от гипертонии помогает очень даже хорошо. А всё началось с того, что у меня высокое давление и мне назначили всё время пить таблетки. Доктор Шишонин – это врач от Бога, которых не так уж много в нашей стране. Как начал делать, так и перестал вообще пить таблетки от давления. Валентина, 35 лет Спасибо доктору за этот целительный комплекс занятий! Гимнастика Шишонина специально разработана для шейного и грудного отдела позвоночника. Признаюсь честно – делаю не все упражнения, а только те, которые посчитала эффективными. Я уже занимаюсь ей в течение 2 месяцев, про таблетки и уколы забыла. Выполнять их советую не один раз в день, а даже 2 или 3, смотря, как вы себя чувствуете. Таким образом, я сама убедилась, как хорошо помогает гимнастика Шишонина при остеохондрозе. Олег, 32 года Я уже больше 2,5 лет выполняю упражнения для шеи по Шишонину. У меня диагноз — синдром позвоночной артерии и проблемы с артериальным давлением. Каждый день кружилась голова, были спазмы в шейных мышцах, шеей поворачивать вообще не мог, тошнота, депрессия. Было очень плохо из-за проблем с кровообращением, стоял шум и звон в ушах, ходил по дому, буквально держась за стенку. Прошёл через многое, лежал в больнице с капельницами, ставили уколы. Друзья на форуме посоветовали потрясающую гимнастику для шеи доктора Шишонина. Предупреждаю – у меня первые результаты появились только через пару месяцев занятий. Если вы поделаете упражнения в течение 1-2 недели, а потом бросите, то толка никакого не будет. Жанна, 30 лет Мой отзыв на зарядку по Шишонину для шеи. У меня гипертония последней степени, несмотря на небольшой возраст. Уже 5 лет мучаюсь высоким давлением, мигренями, сильно реагирую на погодные изменения, постоянно тошнит вплоть до рвоты. Как дождь – так с утра давление под 180 и сосуды в шее болят, прям чувствую. Начала выполнять комплекс упражнений – все симптомы исчезли! Поэтому на вопрос: «Как вылечить гипертонию без лекарств? Помнится, раньше было очень знаменита аэробика под названием калланетика. » я отвечу: «Выполняйте гимнастику Шишонина для шеи». В этот комплекс входит немало упражнений, направленных на фиксирование положений. Это тоже очень простая методика, как и упражнения по Шишонину. Поэтому всем гипертоникам настоятельно рекомендую выполнять эти занятия. Маргарита, 39 лет Я болею остеохондрозом шейного отдела с раннего детства. Виктор, 30 лет Шейная гимнастика по Шишонину – это очень простая и эффективная методика, доступная даже ребёнку. Часто появляются спазмы в мышцах верхнего отдела позвоночника, сильная боль в шее и голове, рвота. Особенность упражнений состоит в фиксации положений. Да и в нагрузку у меня офисная работа за компьютером. Но делаю только тогда, когда случается обострение остеохондроза. Тем, кто делает гимнастику для шеи по Шишонину, никакой остеохондроз не страшен! Валентина, 40 лет У меня сидячая работа, бывает, сижу, не вставая по 12 часов. Время от времени шея и плечи сильно болят, даже как будто горят. От безысходности стала выполнять комплекс упражнений для шеи доктора Шишонина. Уже через три дня боль в плечах полностью прошла, а поясница совсем немного побаливала. Видимо потому, у Шишонина эта гимнастика для поясницы не совсем подходит. Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. Чувствую, что придётся эти упражнения делать всю жизнь. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол че ж вы хотите, операцию надо делать.... Кстати при похожих симптомах рекомендую позаниматься на тренажёре под названием эллиптический тренажёр. Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Спасибо грамотному врачу за эти чудесные упражнения. Дополнительное видео «Гимнастика Шишонина для шеи без музыки»Делаем выводы. Пришла в больницу, сделали МРТ, сказали: ”У вас остеохондроз 4 степени. Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! При выполнении гимнастики Шишонина для шеи расслабляются мышцы верхнего отдела позвоночника, улучшается кровообращение, снимаются спазмы и уходит боль. Тогда придёт долгожданное облегчение и всё вернётся в норму.

Next

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, в отличие от шейного и поясничного. Гипертония — заболевание, которое с каждым годом становится более распространенным среди людей любого пола и возраста. После проведения глубоких исследований медики определили, что одна из причин возникновения гипертонии — шейный остеохондроз. Спазмы и зажимы в глубоких структурах шейного отдела вызывают головные боли, нарушают кровоснабжение мозговых тканей, повышают артериальное давление и вынуждают больных постоянно принимать медикаменты. При неблагоприятном течении гипертония может спровоцировать инсульт и инфаркт, так как ни одно лекарственное средство не поможет восстановить нормальное движение крови по зажатым сосудам. Для лечения гипертонии могут назначаться антигипертензивные средства, но в ситуации, когда у пациента диагностирован шейный остеохондроз, данные препараты не только не эффективны, но и опасны. Несмотря на то, что давление перестает повышаться, мозг продолжает испытывать голод из-за нехватки питательных веществ и кислорода. Пациент испытывает дискомфорт: обмороки, сонливость, нарушение зрения, слабость. Для того чтобы лечение гипертонии было эффективным, необходимо действовать в двух направлениях: Мануальные методы и медикаментозные средства должны применяться в комплексе, т.к. разносторонний подход к лечению гипертонии значительно повышает шансы на выздоровление. В распоряжении современной медицины есть широкий арсенал средств, которые помогают победить гипертонию. Помимо мануальной терапии практикуется также физиотерапия, иглорефлексотерапия и хондопротекторы. После профессионально проведенного сеанса, во время которого устраняются мsitxyst зажимы, давление приходит в норму без дополнительных усилий. Если раньше данное заболевание появлялось у людей старше 40 лет, то сегодня на приеме у врача можно встретить пациентов в возрасте 20-30 лет. Появление данного диагноза у молодежи объясняется длительным нахождением в положении сидя (за компьютером, рабочим столом и т.д.). Отягощающими факторами также являются стрессы, лишний вес и недостаточная физическая активность. Если вы начали испытывать онемение пальцев рук, головокружения, боли в плечах, шее или руке — обратитесь к мануальному терапевту, который на ранней стадии диагностирует шейный остеохондроз и остановит разрушающие организм процессы. Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе Комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе Комплекс упражнений при грудном остеохондрозе Комплекс упражнений при грыже шейного отдела позвоночника Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника Хочу выразить благодарность сотрудникам клиники.за чуткое отношение,высокий профессионализм и оказанное лечение . Очень приятно знать что в наше тяжелое время есть такие профессионалы своего дела. Умеющие оказывать всестороннюю помощь в проблемах с позвоночником. , беспокоили боли в пояснице - сейчас очень редко бывают, если только на тренировке что-то не правильно сделал по отношению к спине. Очень благодарен доктору - у него лечится эффективно, а это главное! Желаю клинике позвоночника на Варшавской и лично Александру Сергеевичу Шмакову много хороших клиентов и процветания! Это и сам директор клиники Шмаков Александр Сергеевич и мой врач - остеопат Теплова Зухра Амирхановна. Так по-человечески ко ммне еще нигде не относились! Всегда выслушают очень внимательно, подскажут какими методами можно вылечиться и всегда рады принять пациентов. Я уже пенсионерка и проблем со здоровьем хватает, но Александр Сергеевич всегда говорит правду, чем он может помочь, а что уже надо лечить другими методами. Это очень здорово, что между врачом и пациентом нет недопонимания, а только добрые и сердечные отношения... Хочу поблагодарить сотрудников клиники позвоночника доктора Шмакова за прекрасно организованную работу и доброжелательную атмосферу, всегда приятно сюда приходить. И конечно, главное огромное спасибо замечательному доктору Шмакову Александру Сергеевичу!!! Беспокоили головокружения, очень непрятная штука и головные боли в нагрузку). Хочу оставить отзыв о лечении в Клинике позвоночника на ул. Обратилась сюда по рекомендации подруги, так как уже устала от неграмотных врачей и бесполезной траты денег! Поэтому решилась написать, может быть кому-то мой отзыв поможет выбрать правильную клинику быстрее, чем пришлось мне. У меня обычная проблема - боли в шее, хруст, головная боль от шеи, иногда головокружения. Именно из-за головокружений я поняла, что пора заняться своим здоровьем всерьез, так как ощущения малоприятные, какую таблетку принять - не знаешь.

Next

Шейный остеохондроз. Симптомы и лечение остеохондроза шейного.

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это прогрессирующее заболевание, которое представляет собой дегенеративнодистрофические изменения. Артериальная гипертензия (АГ) является ведущим фактором риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Распространенность АГ в Украине составляет 24,3 % населения (24339,4 на 100 000 населения). Оптимизация лечения АГ идет по пути создания новых антигипертензивных препаратов, индивидуализации терапии в зависимости от патогенетической характеристики АГ, наличия осложнений и сопутствующей патологии [14]. Особое место во взаимоотношениях АГ с шейным остеохондрозом занимает СПА, при котором артериальная гипертензия обнаруживается в 40–50 % случаев [11]. Выделяют компрессионно-ирритативный и рефлекторно-ангиоспастический варианты СПА; в обоих случаях имеет место спазм сосудов вертебробазилярного бассейна, при этом более выраженные нарушения мозговой гемодинамики наблюдаются при ангиоспастическом варианте [11, 18, 19]. Между шейным отделом позвоночника и сердечно-сосудистой системой имеются тесные связи: спинальные симпатические центры иннервации сердца находятся на уровне от 8-го шейного до 5–6-го грудных позвонков, в этих же сегментах заложены центры симпатической иннервации головы, шеи, грудной клетки. В иннервации сердца участвуют нервы, отходящие от 3-го шейного и 5–6-го верхних грудных симпатических узлов позвоночника. Способность симпатической нервной системы к широкой иррадиации и генерализации возбуждения при шейном остеохондрозе вызывает дисфункцию центров, регулирующих артериальное давление (АД) [6, 18–21]. Пациентам с АГ и сопутствующим остеохондрозом шейного отдела позвоночника назначают гипотензивные препараты, а также проводят терапию клинических проявлений остеохондроза (венотоники, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), физиотерапевтические процедуры) [9, 18, 19, 23]. Однако не все методы лечения клинических проявлений остеохондроза сочетаются с антигипертензивной терапией: НПВП за счет задержки жидкости, влияния на простагландины снижают эффективность лечения АГ; массаж, физиотерапевтические процедуры также могут способствовать подъемам АД. Поэтому существует необходимость адъювантной терапии, которая при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника и вызванных ими нейромышечных и ангиодистонических синдромах направлена на устранение повреждения структуры и функции нервных клеток, нормализацию энергетического обмена в нейроцитах, улучшение эндоневрального кровотока, состояния нейротрофических процессов, нормализацию симпатической регуляции и, соответственно, способствует снижению ассоциированного с этими процессами АД. В связи с вышеизложенным целью настоящей работы стало изучение клинической эффективности препарата Нейровитан у пациентов с артериальной гипертензией в сочетании с клиническими проявлениями шейного остеохондроза. Нейровитан содержит витамины группы В, которые в отличие от поливитаминных препаратов представлены в лечебных дозах: октотиамин (высокомолекулярный активированный витамин В (цианокобаламин) — 250 мкг [3, 4, 16, 17]. Критериями включения в исследование были: диагностическое подтверждение ГБ II степени (наличие гипертрофии миокарда левого желудочка по данным Эхо КГ, ЭКГ и/или гипертензивная ангиопатия сосудов сетчатки), уровень систолического артериального давления (САД) — не более 180 мм рт.ст., диастолического артериального давления (ДАД) — не более 110 мм рт.ст. При осмотре неврологом у пациентов выявлены кохлеовестибулярный синдром, синдром нарушения венозного кровообращения, СПА. На рентгенограммах шейного отдела позвоночника обнаружены признаки унковертебрального артроза, патологическая подвижность в одном или нескольких межпозвоночных сегментах, неравномерное снижение высоты межпозвонковых дисков, спондилоартроз. Критериями исключения были: перенесенные острый инфаркт миокарда, острые нарушения мозгового кровообращения, нарушения ритма и проводимости (фибрилляция предсердий, желудочковая экстрасистолия, AV-блокады высокой степени), ХСН III–IV ФК, резистентная артериальная гипертензия, вторичная артериальная гипертензия, хроническая почечная недостаточность, хронические обструктивные заболевания легких, наличие шейного болевого и корешкового синдромов. Всем участникам исследования проводилась стандартная гипотензивная терапия (эналаприл, индапен, метопролол или амлодипин) и терапия клинических проявлений остеохондроза шейного отдела позвоночника. Больные основной группы дополнительно получали Нейровитан по 1 таблетке 3 раза в сутки. Обследование больных проводилось до начала терапии и через 4 недели после проведенного лечения. В динамике наблюдения оценивали жалобы, объективный статус, данные ЭКГ, Эхо КГ, биохимические показатели (глюкоза крови, показатели функции печени, почек, мочевая кислота, липидный спектр (общий холестерин, триглицериды, холестерин липопротеидов высокой плотности)), показатели свободнорадикального окисления. Определение интенсивности свободнорадикального окисления (СРО) в сыворотке крови проводилось методом биохемилюминесценции, индуцированной раствором пероксида водорода, с определением следующих параметров: I— количество не прореагировавших с индуцентом продуктов окисления, которое отражает состояние антиоксидантного резерва в субстрате. По данным литературы, при сочетании АГ и остеохондроза шейного отдела позвоночника наиболее частыми являются следующие синдромы: — кохлеовестибулярный синдром, проявляющийся системным, несистемным, позиционным головокружением, состоянием неустойчивости, ощущением шума, звона в ушах; — синдром нарушения венозного кровообращения в виде диффузной головной боли, иррадиирующей в ретроорбитальную область, и ощущения тяжести в голове в утренние часы, отечности век и пастозности лица по утрам; — синдром недостаточности мозгового кровообращения в виде головной боли, головокружения, шума в голове, расстройства сна, быстрой утомляемости, снижения умственной работоспособности; — кардиалгический синдром; — метеочувствительность [11, 18, 19, 21, 23]. Выраженность клинических симптомов определяли по следующей шкале: 0 — отсутствие; 1 — незначительная; 2 — умеренная; 3 — значительная выраженность (табл. На фоне проведенной терапии наблюдалось достоверное уменьшение субъективных симптомов. Это свидетельствует об улучшении церебральной гемодинамики, кровоснабжения мозга, течения нейрометаболических и нейротрофических процессов, улучшении венозного оттока, что можно представить как результат синергичной позитивной динамики при гипертензивной терапии и терапии вертеброгенной дисфункции мозга. Обращает на себя внимание то, что у больных, которые получали Нейровитан, изменения субъективных симптомов были более выражены, что можно объяснить нейротрофическими свойствами входящих в состав Нейровитана октотиамина, витаминов В в лечебных дозах. Динамика ЧСС в сравниваемых группах не различалась. Вместе с тем можно выделить некоторые различия изменений АД (табл. В результате комбинированной терапии с включением Нейровитана целевые уровни артериального давления (САД — 140 мм рт.ст. и/или ДАД — 90 мм рт.ст.) были достигнуты у 69,4 % больных, в группе сравнения – у 59 % пациентов (р , тиоктовой или α-липоевой кислоты, влияющих на обмен липидов. Важная роль в патогенезе ГБ принадлежит оксидативному стрессу, то есть дисбалансу между интенсивностью образования свободных радикалов, не компенсированному адекватной антиоксидантной реакцией, с последующим повреждением реактивными формами кислорода клеточных структур. Чем тяжелее проявления АГ, тем быстрее наступает истощение антиоксидантной защиты. В первой группе больных, получавших Нейровитан, до лечения уровень I 0,05 по сравнению с уровнями до лечения). Результаты исследования свидетельствуют о значительном исходном увеличении прооксидантной интенсивности процессов и снижении уровня антиоксидантов при ГБ, позитивном влиянии комбинированной терапии, которая нейтрализует дисбаланс про- и антиоксидантов. Обращает на себя внимание то, что в группе комбинированной терапии с Нейровитаном наблюдалось более существенное увеличение уровня I (антиоксидантов), что отражает антиоксидантные свойства препарата, способствующие снижению уровня оксидативного стресса и оптимизации метаболических процессов в органах-мишенях. Результаты нашего исследования свидетельствуют о позитивном влиянии включения Нейровитана в комплексную терапию сочетания ГБ и клинических проявлений остеохондроза шейного отдела позвоночника, что выражалось в динамике синдромной, гемодинамической, биохимической (липидный спектр, оксидативный стресс) характеристик результатов лечения. В литературе отражена роль Нейровитана в кардиоцеребральной патологии [3, 4, 16, 17]. Тиамин (витамин В в нервной системе является потенцирование действия ацетилхолина, нормализация активности γ-аминомасляной кислоты, ацетилхолина, серотонина [3, 17]. Все эти симптомы имеют место при шейном остеохондрозе, в частности синдроме позвоночной артерии, и ГБ. При кардиологической патологии показано воздействие витамина В при стрессе увеличивается в 10 раз). В Нейровитане витамин В 1 представлен в виде октотиамина, то есть соединения с тиоктовой или α-липоевой кислотой. Октотиамин обладает пролонгированным действием, высокой аффинностью к клеткам нервной ткани, является жирорастворимой субстанцией, поэтому более эффективен по сравнению с водорастворимыми соединениями витамина В. Не менее существенным преимуществом является наличие в октотиамине α-липоевой кислоты, которая имеет самостоятельное значение в коррекции метаболических нарушений. Основные биологические свойства α-липоевой кислоты — улучшение трансмембранного транспорта глюкозы с активацией процессов окисления глюкозы, снижение гиперинсулинемии, антиоксидантный эффект, снижение концентрации жирных кислот в плазме, стимуляция процессов окислительного фосфорилирования, снижение содержания общего холестерина и его эфиров в крови, повышение устойчивости клеток к гипоксии, предупреждение ингибирования NO, уменьшение поражений при демиелинизирующих заболеваниях нервной системы. Рибофлавин (витамин В имеет для деятельности нервной системы как витамин, необходимый для активности МАО, разрушающий моноамины в центральной нервной системе и периферических отделах. Клинические признаки дефицита витамина В), превращаясь в пиридоксальфосфат, в качестве кофактора ферментов принимает участие в обмене триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и других аминокислот, регуляции синтеза норадреналина, серотонина, гистамина, дофамина. Пиридоксин активирует преобразование глутаминовой кислоты в γ-аминомасляную (тормозящий фактор в центральной нервной системе), образование никотиновой кислоты и серотонина из триптофана (стимулирующий фактор в центральной нервной системе). Поэтому недостаток витамина В приводит к повышенной возбудимости, раздражительности, депрессиям, психотическим реакциям, нейромышечным дистрофиям, отслоению миелиновой оболочки периферического нерва и дегенерации аксона [3, 4, 16, 17]. Роль витамина В при сердечно-сосудистой патологии определяется участием не только в синтезе нейрогормонов, но и в расщеплении и эстерификации холестерина, поэтому недостаток его имеет проатерогенный эффект. Низкое содержание пиридоксаль-5-фосфата ассоциировалось с повышением числа сердечно-сосудистых заболеваний в 2–3 раза [3]. Витамин В, превращаясь в организме в кобаламин, имеет важное значение в процессе кроветворения и регенерации тканей. Особо важной функцией кобаламина является преобразование метилмалоновой кислоты в янтарную, которая входит в состав миелина. Дефицит витамина В участвует в восстановлении фолиевой кислоты, связан с синтезом метионина, холина, адреналина, нуклеиновых кислот, поддерживает окислительно-восстановительный статус клетки, уменьшает уровень липидов клеток [3, 4, 16, 17]. Представленные данные свидетельствуют о высокой кардио- и нейротропности витаминов группы В, наличии общих метаболических механизмов, сопряженных в регуляции сердечно-сосудистой и неврологической патологии. Входящие в состав Нейровитана витамины группы В обладают антиоксидантными свойствами (октотиамин — за счет α-липоевой кислоты, витамины В, тиоктовая или α-липоевая кислота), а также как кофакторы многих ферментов способны улучшать трофику кардиомиоцитов и сосудистой стенки [1, 3, 4, 16, 17]. В последние годы была выявлена роль гипергомоцистеинемии как независимого фактора сосудистого риска. Установлены гомоцистеинзависимая индукция образования свободных радикалов, снижение синтеза эндотелиального NO, что приводит к снижению вазодилатирующей способности сосудов, атеро- и тромбогенезу [5, 8, 15, 22, 24–26]. Показано, что комбинация витаминов В и фолиевой кислоты позволяет на 60–80 % снизить уровень гомоцистеина [12]. При обсуждении АГ и кардиоцеребральной патологии основное внимание уделяется острым и хроническим сосудистым поражениям мозга, вместе с тем недостаточно изучена связь между артериальной гипертензией и вызванными остеохондрозом шейного отдела позвоночника поражениями центральной нервной системы. Связь ГБ и остеохондроза шейного отдела позвоночника, по опубликованным данным, имеет следующие инструментальные подтверждения. Наличие рентгенологических признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника сопровождается снижением показателей скорости кровотока по общим сонным и позвоночным артериям, увеличением асимметрии кровотока по названным выше сосудам, нарушением венозного возврата крови. Наличие признаков шейного остеохондроза у больных АГ может рассматриваться как косвенный фактор, указывающий на высокую вероятность дисфункции церебральной гемодинамики. Возникает порочный круг: остеофиты шейных позвонков вызывают компрессию позвоночной артерии и ирритацию ее симпатического сплетения, в процесс вовлекаются ветви внутренней сонной артерии, ирритация усугубляет сосудистый спазм, возникают ишемия и неполноценное функционирование гипоталамической области [2, 6, 9, 11]. Выраженность рентгенологических проявлений дегенеративно-дистрофического процесса в шейном отделе позвоночника достоверно коррелировала с такими показателями суточного мониторирования АД, как средние значения САД и ДАД, показатели нагрузки давлением и вариабельность артериального давления; при этом СПА ассоциировался с повышенной вариабельностью АД, подвывих в шейном отделе позвоночника — с возрастанием величины утреннего повышения артериального давления [10]. Механическая компрессия и ирритация нервного сплетения позвоночной артерии может приводить к спазму сосудов как вертебробазилярного бассейна, так и каротидного, что создает условия для возникновения ишемии центров, регулирующих артериальное давление. С другой стороны, этот эффект может реализоваться посредством активации симпатической нервной системы, особенно принимая во внимание ее общеизвестную склонность к распространению возбуждения [11, 20, 21, 23]. Положительное влияние Нейровитана было показано при невритах, невралгиях, парестезиях, периферических параличах, вертеброгенных болевых синдромах, в том числе после операции на позвоночнике, при восстановлении функции периферических нервов после операции на них [3, 4, 17, 27]. Представленный диапазон позитивного действия Нейровитана при неврологической патологии можно объяснить различными механизмами влияния входящих в его состав витаминов В, обладающих взаимопотенцирующим аддитивным эффектом. Их сумма играет важную роль при воспалительных процессах в нейронах, при периневральных отеках, передаче импульсов по ослабленным аксонам, чрезмерно высокой возбудимости нейронов периферической и центральной нервной системы, синтезе ингибирующих и тормозящих нейромедиаторов. Таким образом, включение Нейровитана в комплексную терапию ГБ и остеохондроза шейного отдела позвоночника сопровождается дополнительным мягким антигипертензивным эффектом, что можно связать с позитивным влиянием препарата на кардиальные и вертеброгенные составляющие регуляции АД. Оптимизация кардиального статуса связана с улучшением тканевого метаболизма в сердце и гладких мышцах сосудов, коррекцией оксидативного стресса, дисфункции эндотелия, липидного спектра и ассоциирована с позитивной динамикой вертеброгенных симптомов. Входящие в состав Нейровитана витамины группы В в лечебных дозах как активаторы энергетического метаболизма в центральной и периферической нервной системе способствуют снижению выраженности компрессионного сосудистого, рефлекторного нейроваскулярного и мышечно-тонического синдромов шейного остеохондроза, что способствует нормализации симпатической регуляции мозга, сердца и сосудов, устранению вегетативной дисфункции, психовегетативного синдрома, нейро- и кардиопротекции и в конечном итоге — оптимизации лечения АГ на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Next

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника

Предрасполагающим фактором к появлению остеохондроза шейного отдела позвоночника является продолжительное пребывание в статичных позах, например, при. Современная статистика злокачественных новообразований в России показывает, что ежегодно в России от онкологический заболеваний умирает более 300 тысяч человек. Источник Уважаемые подписчики Конт-журнала "Как ПРОСТО... К такому четкому и однозначному сигналу, как не прислушаться? Кстати, вы задумывались, почему такую «шею-идеал» называют именно лебединой, а не… Надеюсь, что никто спорить не будет, что жирафы в плане шеи — рекордсмены! Естественно, что чем больше позвонков, тем изящнее получается изгиб, поворот и похожие движения, которым мы немного завидуем. Я продолжаю цикл публикаций о гипертонии (повышенном давлении), в которых суммируется человеческий опыт преодоления этого состояния. Держать в норме давление мы узнали, что человек СТАРЕЕТ НОГАМИ, а не годами, поэтому для того, чтобы артериальное давление было в норме, нужно ежедневно выполнять оздоровительные полуприседания. Привести в норму ДАВЛЕНИЕ я рассказал о своём простейшем опыте избавления от гипертонии при помощи методики проф. Вот уже три дня, как все будто сговорились:у мамы обострился шейный остеохондроз, подруга жалуется на боли в шее, племянник ходит, как деревянный и, если зовут, поворачивается всем корпусом. Которая, по совместительству, еще сильная, гибкая и выносливая. Почему лебединая шея практичнее (ответ из анатомии) У жирафа, как, впрочем, и у человека, 7 шейных позвонков, а у лебедя — 31! В настоящее время медицинскими исследованиями убедительно доказана взаимосвязь остеохондроза шейного отдела позвоночника и артериальной гипертонии, о чём рассказывает доктор Шишонин в этом интервью. Я все оттягивала, не писала статью о шейной гимнастике Шишонина, собиралась с мыслями, но… ------------------------------------ Личный опыт применения гимнастики доктора Шишонина для шеи буквально потряс меня, ну, не верила я, что от простых, как казалось, навскидку упражнений может серьезно улучшиться ситуация с шейным остеохондрозом. Но, честно, мне бы так ошибаться и ошибаться, я от комплекса упражнений Александра Шишонина в полном восторге, ко мне вернулась работоспособность, перестало повышаться артериальное давление, да, я стала просто лучше спать. Кто-то может сказать, что лебеди более грациозны, чем жирафы… Но, как бы мы не старались, новых позвонков у нас не прибавится и нам придется обходиться теми, которыми нас наградила природа. Боли в шее, последствия шейного остеохондроза Сейчас уже совсем молодые, можно даже сказать, юные люди, сталкиваются с болями в шее. Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Впрочем, мы еще может все изменить, если возьмемся серьезно за свою шейку. В этой статье я хочу представить комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Александра Шишонина, который показался мне наиболее простым и в то же время эффективным. Что уж говорить про средний возраст, тем паче предпенсионный? И это далеко не полный перечень проблем на нашу голову. на наш многострадальный позвоночник, обиженный прямохождением. Доктор Шишонин является научным руководителем Лечебно-Оздоровительного Центра Бубновского, консультантом Студии Персонального Тренинга «London Body School» г. Как бы это не смешно звучало, 15 секунд для шеи это много. А после определенного количества повторений, вы поймете, что гимнастика проста только на первый взгляд. Москва, и руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации «Здоровье ХХI века» г. Мой отзыв на гимнастику для шеи доктора Шишонина Сама гимнастика Александра Шишонина для шеи проста и доступна любому человеку. Правила выполнения упражнений Шишонина для шеи: - Отслеживаем дыхание, при учащенном сердцебиении и ЧДС уменьшаем темп и количество повторений; - упражнения начинают в период ремиссии; - на первых занятиях уменьшают количество повторений при трудностях выполнения и растущего напряжения и болях в шее; - эффективность упражнений зависит от правильно выпрямленной во время гимнастики спины; - в начале курса проводят шейную гимнастику Шишонина каждый день, можно даже дважды в день (2-3 недели), потом для поддержания формы достаточно 3 раз в неделю. Главной фишкой упражнений (гимнастики для шеи) Шишонина является фиксация положений. - частные головные боли; - повышение артериального и внутречерепного давления; - напряжение в воротниковой зоне; - симптомы ВСД (вегето-сосудистой дистонии); - полуобморочные состояния, головокружения, приступы тошноты; - снижение памяти и концентрации внимания; - имеющейся недостаток мозгового кровообращения; - бессонница и тревожное состояние. - Укрепление мышечного корсета в области шеи и грудных мышц; - улучшение кровоснабжения в проблемных зонах; - нормализуется тонус — уходит постоянное напряжение, гипертонус,»закостенение», мышечный спазм; - неспешные упражнения хорошо отражаются на нервной системе и последующем засыпании; - идет профилактика сосудистых катастроф, приступов гипертонии; - возвращение трудоспособности и двигательной активности. Просматривая видео, следует обратить внимание на то, что спина и шея должны быть абсолютно ровными, иначе эффект от гимнастики доктора Шишонина не будет максимальным. Потому лучше первые занятия проводить с инструктором или хотя бы перед зеркалом, чтобы наблюдать за своим отражением. Упражнения при остеохондрозе для шеи комплекса доктора Шишонина просты, запомните быстро, сможете делать даже на работе во время обеденного перерыва. Хотя и у видео есть свои плюсы — делать гимнастику можно вместе с автором, не нужно будет считать. После первого раза у вас гарантированно заболят мышцы, но что поделать, шея у нас с нашим офисно-сидячим образом жизни практически не разрабатывается. На кону ваше здоровье, которое, выражаясь компьютерным языком, вам никто не проабгрейтит… Источник В комплекс гимнастики по системе доктора Шишонина входит 7 основных упражнений, выполнять которые можно легко и просто в домашних условиях и даже во время рабочего перерыва (если вы работаете в офисе). Каждое упражнение нужно повторять по пять раз, при этом поворачивая голову в разные стороны. Ответ пришёл 15 августа в статье "Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология". Журнал созидательных перемен" предназначен, в первую очередь, для русскодумающих женщин и мужчин, проживающих в частном секторе. Источник ------------------------ Некоторое время назад заметил, что при возникающих головных болях опять появились симптомы повышенного давления (у меня это заключается в том, как будто горят щёки или уши). Внимательно изучил всё, что касается методики, разработанной доктором Шишониным для лечения остеохондроза, и 5 дней назад раз в день вечером начал выполнять гимнастику. СОЗИДАНИЕ в моём понимании - это практическая деятельность человека, ведущего положительный образ жизни, основанный на контроле своих негативных мыслей и эмоций, и живущего согласно своему ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ в ГАРМОНИИ с объективными основами Природы, Космоса, Мироздания. И хотя месяц, отведённый на занятия по методике доктора Шишонина, ещё не прошёл, тем не менее...

Next